Wat is relatie therapie?
Een relatie is een verhouding tussen mensen. Het kan gaan om band in een liefdesrelatie, een band met een familielid, een band met een collega, een band in vriendschappen, een band met buren en er zijn nog veel meer relaties mogelijk.
Relatie: De Liefdesrelatie
De meest belangrijke relatie in een mensenleven is de liefdesrelatie. Bijna iedereen wil graag een gelukkige liefdesrelatie. Kenmerk van een gelukkige liefdesrelatie is een diep verbonden gevoel voor en met elkaar in volledig vertrouwen naar elkaar. Helaas komen mensen vaak relatieproblemen tegen binnen een liefdesrelatie. Er zijn oplossingen mogelijk en het is belangrijk daarbij om open met elkaar te communiceren.
Binnen een relatie ontstaat een tendens. Mogelijke tendensen binnen een liefdesrelatie zijn:
conflict tendens: Een relatie waarin conflict de tendens is geworden wordt gekenmerkt door veel ruzie en oneenigheid. Alles wordt aangegrepen om in strijd te gaan, waarbij beide partners verbaal vechten voor hun gelijk. "Wie wint deze discussie?" is belangrijker dan het onderwerp van de discussie. Dit patroon is moeilijk te doorbreken, maar het is wel mogelijk. Bewust worden van het patroon en loslaten van ego is dan belangrijk.
drama tendens: Een relatie waarin drama de tendens is geworden wordt gekenmerkt door veel negativiteit. Binnen deze relatie geven de partners elkaar overal de schuld van. Overal wordt groot drama van gemaakt. Beide partners vinden het moeilijk om aan de ander te laten zien hoeveel men van elkaar houdt. Het is een moeilijk te verbreken patroon.
sociale tendens: Binnen een relatie met en sociale tendens is het voor beide partners erg belangrijk wat anderen van hen denken. Ze gaan er zelfs binnen de relatie naar handelen. Er is veel contact met anderen en dat wordt als zeer belangrijk beschouwd. Er is een grote gezamenlijke vriendenkring.
toewijding tendens: Binnen een relatie met veel toewijding voor elkaar wordt er veel rekening met elkaar gehouden. De partners gaan voor elkaar en hebben gezamelijke bezigheden, interesses, dromen en wensen. Er is een diep verbonden gevoel tussen beiden en beide partners voelen zich veilig bij en met elkaar. Er wordt ruimte genomen voor mooie intieme momenten en er is grote toewijding en trouwheid naar elkaar toe.
Relatietherapie is een methode die kan worden gebruikt om relatieproblemen op te lossen. Bij relatietherapie worden problemen opgelost onder begeleiding van een therapeut. Er zijn meerdere soorten relatietherapie.
Relatietherapie: Waarom?
In een relatie kunnen problemen ontstaan. Vaak kunnen problemen binnen de relatie zelf opgelost worden. Het is normaal om een meningsverschil of ruzietje te hebben. Zodra er echter grote problemen ontstaan, dan kan het zijn dat een stel er zelf niet meer uitkomt. Als op dat moment allebei de partners wel nog willen werken aan de relatie omdat ze deze willen voortzetten, dan is relatietherapie een goede optie.
Relatietherapie: Welke soorten zijn er?
Er zijn veel mogelijkheden en het is belangrijk, dat er wordt gekozen voor een therapie waarbij allbei de partners zich goed voelen. We benoemen enkele voorbeelden:
Gedragsrelatietherapie: De nadruk ligt hierbij op het beïnvloeden van elkaars gedrag. Tijdens deze therapie is het de bedoeling dat het gedrag van beide partners zich positief ontwikkelen.
Psycho analytische relatietherapie: Hierbij ligt de nadruk op het bekijken van onverwerkte emotionele conflicten uit het verleden van beide partners. Emoties die een goede relatie in de weg staan kunnen worden verwerkt.
Oplossing gerichte relatietherapie: Er wordt gekeken naar de oorzaak van het relatieprobleem en vervolgens wordt er naar oplossingen gezocht.
Alternatieve relatietherapie: Er zijn meerdere vormen van alternatieve relatietherapie. Een bezoek aan een paragnost, astroloog of medium zou een optie kunnen zijn. Inzicht in de relatie middels tarot, numerologie of een relatiehoroscoop is ook heel verhelderend.
Body Stress Release
Body stress is lichaamsspanning. De techniek richt zich op het vrijmaken en loslaten van
lichaamsspanning.
Body Stress Release is geen geneeswijze maar wel effectief. Body Stress Release zet het lichaam aan tot zelfgenezing. Er wordt uitgegaan van de samenhang tussen lichaamsprocessen, emoties en energieën. De body stress release therapeut is opgeleid om spanningspatronen te herkennen en te behandelen. Tijdens de behandeling worden kleine, lichte impulsen met de vingers, duimen of handen gegeven die uiteindelijk leiden tot Release.
