Wat is een life coach?
Een Life Coach begeleidt mensen in het vinden van een zakelijke, sociale en innerlijke balans. Samen kijkt men naar meer zingeving en welzijn op alle gebieden van iemands leven. Coaching is persoonlijke begeleiding. Afhankelijk van een situatie of probleem is de coach gespecialiseerd op het gebied van bijvoorbeeld arbeid. Het doel van coaching is om de verdere ontwikkeling van een cliënt te bevorderen en het functioneren te verbeteren.
Coaching: Breed begrip
Coaching kan op allerlei gebieden worden toegepast en het is dus niet eenduidig te zeggen wat het precies inhoudt. In algemene zin is een coach een professioneel begeleider die als gelijkwaardige partner de wensen en doelen van een cliënt begeleidt.
Life Coach: Wanneer?
Als je een life coach vergelijkt met een personal coach is de life coach minder resultaat gericht.
Een Life Coach kan in beeld komen als je in je leven op een punt bent aangekomen dat je toe bent aan nieuwe keuzes maar er onzeker over bent. Het kan ook zijn dat je te weinig overzicht hebt en het niet makkelijk vindt om noodzakelijke stappen te maken. Misschien voel je jezelf onrustig en weet je wel dat er iets moet veranderen maar kun je er niet de vinger op leggen. Life Coaching gaat over het terug vinden van een goed en prettig persoonlijk evenwicht waarbij je innerlijke wereld niet los van de buitenwereld wordt gezien.
Life Coach: Wie ben ik?
De belangrijkste vragen waar je samen met een Life Coach vanuit gaat, zijn "Wie ben ik?", "Wat wil ik?" en "Wat kan ik?". Je zoekt naar de zin en betekenis van je leven, waarbij de inhoud van je leven opnieuw vorm kan worden gegeven. Daarbij kan een nieuwe en kleine stap op een bepaald levensgebied inwerken op andere levensgebieden. Je kunt je voorstellen dat een positieve verandering in je privé-leven grote invloed heeft op je werkend leven en andersom. Omdat Life Coaching zich richt op je kwaliteiten, krijg je een beter zicht op en meer inzicht in je mogelijkheden. Een vast model is bij Life Coaching niet aan de orde, waardoor een veranderingsproces op een flexibele en vrije manier kan plaats vinden. Door nieuwe inspiratie krijgt je leven een meer vervullende inhoud.
Counseling: oplossingen door objectieve hulp
Counseling is een vorm van emotionele raadgeving. Het doel van Counseling is om mensen te helpen omgaan met problemen en samen tot oplossingen te komen. Als goedbedoelde meningen en oordelen van je onmiddelijke omgeving je niet echt verder helpen, is het goed om een onbevooroordeeld gesprek te hebben met een ervaren counselor. Hij of zij is niet direct betrokken bij je vragen en problemen. Dit, in combinatie met deskundigheid, kan je helpen om met een ruimere en nieuwe blik naar de dingen te kijken, waardoor betere oplossingen in je naar boven komen.
