Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een therapeutische behandeling, waarbij je in trance gaat terwijl het belangrijkste deel van jezelf -het observerende ik- bewust aanwezig is.
Hypnotherapie: Algemeen
In een bewuste trance staat ben je zelf volledig in controle. Je doelen worden bereikt omdat gebieden van jezelf toegankelijk zijn, waar je met je rationele denken niet aan kunt komen. De hypnotherapeut begeleidt je in dat proces op een verbale manier. Hij of zij spreekt je onderbewustedirect aan waardoor ook het lichamelijk verloop bewust wordt beïnvloed.
Hypnotherapie: Zin en waarde
Hypno therapie wordt gebruikt om het zelfregulerend en zelfgenezend vermogen van het lichaam aan te spreken. Maar ook als er emotionele en mentale thema's zijn, kan de therapie erg waardevol zijn omdat je je capaciteiten beter leert gebruiken. Omdat ieder mens anders is, is elke benadering die de therapeut inzet weer anders. Hypnotherapeuten gebruiken doorgaans veel methoden van ander disciplines zoals NLP, Gestalt, Ademtherapie, Rebalancing, Emotioneel Lichaamswerk etc.
Jung: Psychologie
Carl Gustav Jung (1875-1961) was een zwitserse psychiater en psycholoog. Hij is de vader van de analytische psychologie en de beroemdste student van Sigmund Freud.
Jung: jungiaanse psychologie
De Jungiaanse psychologie is een stroming die past in de dieptepsychologie. in de Jungiaanse psychologie wordt ervan uitgegaan dat het lijden van een mens te wijten is aan een tekort aan bewustzijn. Wat we niet kennen, kunnen we niet herkennen en veranderen. Met andere woorden: Iets kan nooit gekend worden als er geen Licht op wordt geschenen. Dit is niet alleen als negatief te begrijpen, want er zijn ook positieve delen in een mens die niet worden gekend. De mogelijkheden van een mens worden daardoor onbenut gelaten en dat is erg jammer.
Jung: Jungiaanse therapie
Centraal in de Jungiaanse therapie staat de zoektocht naar de oorzaken van klachten. In deze therapievorm bestaat geen kant en klaar ontwerp dat voor iedereen geldt. Dat maakt de therapievorm dynamisch en flexibel. Het doel is om via de dialoog bewustzijn en inzicht te krijgen in de bestaande problematiek, waardoor transformatie en verandering in gang kan worden gezet.
Regressietherapie
Regressietherapie is een behandelvorm om onverwerkte ervaringen bewust te maken opdat verwerking tot stand kan komen.
Regressietherapie: Verschil met Reïncarnatietherapie
Het grootste verschil tussen regressie therapie en reïncarnatie therapie ligt in de mate waarin in de tijd wordt terug gegaan. Bij regressietherapie wordt teruggegaan tot aan de geboorte terwijl reïncarnatietherapie nog verder terug gaat in de tijd. In beide gevallen draait het om onbewuste en onverwerkte gebeurtenissen en processen. In de praktijk overlappen beide therapieën elkaar waardoor er vaak geen enkel verschil is tussen de twee vormen.
Regressietherapie: Loslaten
Een regressietherapeut begeleidt je naar en in een lichte trance. Je bent je bewust van jezelf in het NU terwijl je je tegelijkertijd bewust bent van je verleden. Er is dus geen sprake van een staat van hypnose waarbij je achteraf niet weet wat er is gebeurd. Dat zou het doel natuurlijk niet dienen, omdat het gaat om bewuste verwerking van bijvoorbeeld trauma's en emoties. Het loslaten van oude emoties en energieën van anderen zorgt ervoor dat er weer ruimte ontstaat voor je eigen eigenheid en oorspronkelijke energie. Dat proces leidt tot heling en het verdwijnen van klachten die verbonden zijn aan dat wat (lange tijd) onbewust is vastgehouden.
Regressietherapie: De sessie
Voordat je echt met een sessie begint, is er een gesprek waarin je o.a. afspreekt waar je aan wilt werken. De regressietherapeut zal je ook vertellen wat jullie gaan doen. Vervolgens zal de trance sessie een aanvang nemen. Tijdens een sessie kun je allerlei klachten en problemen aan bod laten komen (natuurlijk niet allemaal tegelijkertijd). Denk bijvoorbeeld aan ellerlei psychische, emotionele en lichamelijke klachten, maar ook als er een ongeluk is gebeurd of als je te maken hebt gehad met geweld, is regressietherapie een waardevolle methode om tot verwerking te komen. Zoals bij elke therapie belangrijk is, zul je bereid moeten zijn om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je proces van zelfkennis en verwerking.
