Wat is Ayurveda?
Ayurveda is een holistische wetenschap die uitgaat van onze eenheid met de natuur en de wetten die de natuur eigen zijn.
Ayurveda: Traditionele medische kennis uit de oudheid
Elk mens wordt gezien als een samenstelling van deze Dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Ayurveda streeft naar het herstellen en instandhouden van de natuurlijke balans in de mens om tot een duurzame gezondheid te komen.
Ayurveda: Basiskracht Vata
Vata regelt en onderhoudt alles dat met beweging heeft te maken zoals het zenuwstelsel en de ademhaling. Ether en lucht horen bij de Vata Dosha. Als je Vata in evenwicht is dan heb je voldoende energie enlevenslust. Je geest kan makkelijk ontspannen en functioneert helder.
Ayurveda: Basiskracht Pitta
Pitta is verantwoordelijk voor stofwisselingsprocessen als spijsvertering en lichaamstemperatuur. Als het in balans is kun je helder en creatief denken en zijn je emoties stabiel. Je voelt je tevreden in jezelf.
Ayurveda: Basiskracht Kapha
Kapha is de kracht van structuur. Het fysieke lichaam ontleent stevigheid en stabiliteit aan Kapha. Aarde en water zijn de elementen die onder Kapha vallen. Als Kapha in evenwicht is, voel je je krachtig en stabiel op een natuurlijke manier.
